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玉米好處多 寶貝常吃身體棒

2016/10/12 14:30

玉米屬于五谷雜糧,除了營養(yǎng)豐富之外,還能改善人體消化系統(tǒng)循環(huán),且含糖量低,老少兼宜。玉米內(nèi)富含豐富的維生素成分,有助于寶寶的生長發(fā)育,適當(dāng)?shù)亟o寶寶喂食玉米有助于改善寶寶腸胃和補(bǔ)充維生素,促進(jìn)大腦發(fā)育健康成長。

1.玉米的營養(yǎng)價(jià)值

玉米內(nèi)所含的維生素,據(jù)有關(guān)專業(yè)人士實(shí)驗(yàn)顯示是農(nóng)作物小麥大米的近十倍。且玉米內(nèi)的植物纖維能改善人體腸胃循環(huán),起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量豐富,有助于大腦發(fā)育;玉米含糖量低,可起到降血壓的輔助功能,常見于血糖偏高人群食物。

 
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