2016/11/11 11:22

孩子在幼兒這個(gè)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的階段，這時(shí)候?qū)殞毬拈_始走路，學(xué)會(huì)平衡。開始牙牙學(xué)語，記住無數(shù)個(gè)詞句，拼湊起來學(xué)會(huì)用語言和人對(duì)話，這時(shí)候?qū)殞毜拇竽X在快速的吸收著知識(shí)、學(xué)習(xí)著本領(lǐng)，也在迅速的發(fā)育中。這時(shí)候家長(zhǎng)們就更要注意給寶寶補(bǔ)腦啦。

老人們都說吃魚能夠讓人變得更聰明，魚類中富含豐富的蛋白質(zhì)，能夠給寶寶迅速發(fā)育的大腦補(bǔ)充能量，還能夠給寶寶提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

同時(shí)魚肉中也富含豐富的其他元素，是一個(gè)很好的食材，是很適合寶寶食用的一類食物。但是魚肉多半比較腥，對(duì)于挑剔的寶寶，當(dāng)然沒那么容易進(jìn)他的貴嘴。

孩子在幼兒這個(gè)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的階段，這時(shí)候?qū)殞毬拈_始走路，學(xué)會(huì)平衡。開始牙牙學(xué)語，記住無數(shù)個(gè)詞句，拼湊起來學(xué)會(huì)用語言和人對(duì)話，這時(shí)候?qū)殞毜拇竽X在快速的吸收著知識(shí)、學(xué)習(xí)著本領(lǐng)，也在迅速的發(fā)育中。這時(shí)候家長(zhǎng)們就更要注意給寶寶補(bǔ)腦啦。

老人們都說吃魚能夠讓人變得更聰明，魚類中富含豐富的蛋白質(zhì)，能夠給寶寶迅速發(fā)育的大腦補(bǔ)充能量，還能夠給寶寶提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

同時(shí)魚肉中也富含豐富的其他元素，是一個(gè)很好的食材，是很適合寶寶食用的一類食物。但是魚肉多半比較腥，對(duì)于挑剔的寶寶，當(dāng)然沒那么容易進(jìn)他的貴嘴。

制作方法

無刺魚肉切成片，加入鹽、雞蛋清、濕淀粉上漿腌一下。

油倒入鍋內(nèi)加熱，蔥姜末熗鍋后，將魚片放入油鍋煸一下收干，撈出瀝干油待用。

鍋里留余油，放入黑木耳，炒約3分鐘。再放少許水，燒開。

放入魚片，攪勻，略燒1分鐘，然后勾芡出鍋。

魚片鮮嫩美味，口味清淡，很適合小寶寶。

奶油魚肉

營(yíng)養(yǎng)小提示： 魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有寶寶生長(zhǎng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等。

原料： 魚肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶。

調(diào)料： 鹽適量。

制作方法

將魚肉剔出;

把胡蘿卜擦碎、洋蔥剁碎;

把魚肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶一起放入鍋中同煮;

用文火一直煮至所有的菜都熟透，加入少許鹽即可。

為了寶寶的健康，媽媽快來為寶寶烹飪魚類食譜吧!