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小兒便秘食譜:蜂蜜土豆汁

2016/11/30 14:44

蜂蜜土豆汁即用新鮮土豆榨成的汁加入蜂蜜。含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、淀粉、木質(zhì)素等物質(zhì)。對(duì)于多種疾病有防治作用,預(yù)防脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、便秘等。

原料:土豆2個(gè)

調(diào)料:蜂蜜適量

制作方法:

1、把土豆去皮洗凈,切碎備用。

2、用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁,將榨好的土豆汁放入鍋里,用小火煮,當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。

溫馨提示:

土豆能健脾和胃、通利大便,適宜于脾胃虛弱便秘的小兒食用。

食用方法:

每天一次,每次兩勺,空腹食用。

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