客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

零食學(xué)問(wèn)大 如何為寶寶選擇健康零食

2017/2/23 13:45

零食,有哪個(gè)寶寶不愛(ài)嗎?而且,可能你每天聽(tīng)到最多的就是:麻麻,我要吃巧克力,麻麻我要吃棒棒糖......很多麻麻都不想任由寶寶胡亂吃一堆垃圾零食,但是寶寶吵著要吃,該怎么辦啊?

挑零食需認(rèn)清,別進(jìn)“甜甜圈”

寶寶之所以喜歡吃零食,根本原因不就是好吃嗎,好吃最大的特點(diǎn)不就是甜嗎?所以,甜的零食更能吸引wuli寶寶。那么,麻麻要保持清醒頭腦,別讓寶寶吃太多甜而無(wú)益的零食哦。

說(shuō)到甜,肯定會(huì)想到棒棒糖。棒棒糖是寶寶當(dāng)中的“人氣”零食!除了普通的硬糖制成的棒棒糖,還有棉花糖棒棒糖等;而且,在亞洲文化廣義上,巧克力及口香糖也是糖果的一種哦。含糖量過(guò)高的食品,寶寶吃多了不僅對(duì)身體無(wú)益,而且還會(huì)損害牙齒健康哦!

除了糖、巧克力之外,如話梅蜜餞、冰激凌等也不宜作零食,容易引起飽脹感,影響正餐。還容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡。所以,麻麻對(duì)于寶寶的零食需要認(rèn)清,別放縱寶寶,讓他們無(wú)條件地一腳踏進(jìn)糖圈哦。

最受歡迎的家常菜

更多