2017/3/10 10:39
多動(dòng)癥大家應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò),兒童多動(dòng)癥又叫做注意力缺陷多動(dòng)癥,這是一種很常見的兒童疾病,而且有越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致多動(dòng)癥的一個(gè)重要的因素就是兒童的營(yíng)養(yǎng)失衡,所以家長(zhǎng)們一定要注意孩子平常的營(yíng)養(yǎng),接下來(lái)大家就一起來(lái)了解下兒童多動(dòng)癥。
◆含水楊酸鹽類的食品
由于腦細(xì)胞一般沒(méi)有能量貯備,所以葡萄糖代謝是大腦唯一的供能方式,而水楊酸卻可以干擾糖代謝,導(dǎo)致低血糖癥和酮體的產(chǎn)生,使大腦的能量不足,從而導(dǎo)致各種異常行為的產(chǎn)生。
含水楊酸鹽類多的食物主要有番茄、蘋果、橘、杏等。
◆富含酪氨酸食品
酪氨酸在機(jī)體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經(jīng)遞質(zhì),它們都是“興奮型”的遞質(zhì),所以如果孩子這類食物吃得太多,就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作增多的現(xiàn)象。
酪氨酸食品常見的有含酪氨酸的掛面、糕點(diǎn)以及乳制品等。
◆受鉛污染的食品
如果孩子經(jīng)常食用受鉛污染的食品,也會(huì)引起動(dòng)作和行為的異常。
鉛除了在器具中含有外,在貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花、種植在冶煉廠周圍的蔬菜、以及含酒精的飲料等食物中的含量也很豐富。
◆食物中加入的調(diào)味品
家庭常用的胡椒油、酒石黃等食用色素也有加重孩子多動(dòng)癥癥狀的危險(xiǎn)。
此外,缺鐵也可能會(huì)讓孩子患上多動(dòng)癥。因?yàn)殍F是合成血紅蛋白的原料,而血紅蛋白是血液中攜氧的主要工具,缺鐵會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧,不僅會(huì)使孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降,還會(huì)使他們出現(xiàn)多動(dòng)癥的表現(xiàn)。
所以如果孩子有多動(dòng)癥的話,上述的幾類食品要盡量少吃,以免誘發(fā)或加重多動(dòng)癥的癥狀,同時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鐵補(bǔ)血。