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孕期水腫怎么辦?5招就能緩解

2017/3/28 11:11

女人在孕期都會(huì)遇到很多問(wèn)題,小腿水腫就是較難解決的一個(gè)。很多人在孕期時(shí)都會(huì)買(mǎi)比平時(shí)大幾個(gè)號(hào)的鞋,就是為了不擠腳。其實(shí),就算腳腫了,也是有辦法解決的哦!

孕期為什么會(huì)水腫?

1. 妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻。

2. 胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內(nèi)鈉和水分潴留。

3. 體內(nèi)水分積存,尿量相應(yīng)減少。

4. 母體合并較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內(nèi)滲出到周?chē)慕M織間隙等等。

如何緩解孕期水腫現(xiàn)象?

1. 充分休息

女人因子宮的不斷增大壓迫到血管,使靜脈回流受阻,從而導(dǎo)致水腫癥狀。特別是久站或久坐的人,水腫得更為嚴(yán)重。因此,孕期要適當(dāng)活動(dòng),不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久。

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