2017/8/14 21:45
夜市上的美食多種多樣,數(shù)不勝數(shù),章魚小丸子就是其中很受歡迎的一種小吃。成份主要是章魚、章魚燒粉、柴魚片、海苔、沙拉醬、章魚燒醬等。那么孕婦可以吃章魚小丸子嗎?下面讓我們具體來看看吧!
孕婦能吃章魚小丸子嗎
答:孕婦一般能吃章魚小丸子。
章魚小丸子的主要成分是一些面粉、章魚、蔬菜粒、蟹棒等物質(zhì),沒有孕婦不能食用的成分,所以一般來說孕婦是可以吃的。不過要控制量,不超過4個。
章魚小丸子的熱量較高,食用可以增加能量,但是章魚小丸子的表面經(jīng)常搭配各種醬料,如美乃滋、番茄沙司、日本醬油等。這些醬料的成分含有一些孕婦不能多吃的谷氨酸鈉等成分,所以吃4個就完全足夠了。
而且不能長期吃。
女性懷孕期間是特殊的時期,吃的東西會直接影響腹中胎兒的狀況,而吃章魚小丸子這種醬料過多的食物,基本上都會攝入過多的谷氨酸鈉,會影響胎兒對鋅離子的吸收,導(dǎo)致鋅離子缺乏癥,并且鈉離子的增多會導(dǎo)致孕婦血壓的升高,出現(xiàn)妊娠高血壓。
注意事項
1.不能多吃,章魚小丸子的熱量含量較高,而且油炸的食品含有較多的油脂,孕婦消化能力減弱,食用不容易消化。
2.焦糊的淀粉會生成丙烯酰胺,有一定的致癌致畸性,孕婦食用會影響腹中胎兒的健康狀況,有可能會出現(xiàn)畸形、突變等現(xiàn)象。
3.市面上販?zhǔn)鄣恼卖~小丸子不一定將章魚完全清理干凈,孕婦吃了可能會影響健康,所以最好自己做章魚小丸子食用。
4.吃章魚小丸子的時候,如果感覺章魚的口感不Q彈,沒有應(yīng)有的彈性,并且味道不對,就不要食用了,一般這樣的章魚都是不新鮮的。
章魚小丸子的禁忌人群
1.對蛋白質(zhì)過敏的孕婦不能食用章魚小丸子,章魚小丸子中含有蛋白質(zhì)含量較為豐富的章魚、蟹棒,對蛋白質(zhì)過敏的孕婦也會對章魚小丸子過敏。
2.需要控制體重的孕婦少吃章魚小丸子,章魚小丸子含有的熱量很高,對控制一中的行為不利。