2017/9/1 10:39

孕婦在懷孕期間是非常注意飲食的，而且在孕期孕婦應(yīng)該多吃一些水果，但是吃水果也是有禁忌的，不是什么水果都適合孕婦吃，那哪些水果是不適合孕婦吃的呢？孕期期間不能吃哪些水果呢？一起來看一下吧！

孕婦懷孕這些水果別吃

榴蓮

榴蓮的營養(yǎng)相當(dāng)豐富，其中含有糖分13%，碳水化合物11%，蛋白質(zhì)3%，脂肪2%，還有維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，對普通人來說是一種健康食品。但是，問題就出在它的主要成分上了，含糖量和碳水化合物都很高，還有脂肪，導(dǎo)致榴蓮這種水果的熱量很高，每100g榴蓮就有100千卡熱量，常吃的后果之一就是由于高熱量，造成孕婦上火，引發(fā)胎熱，損害胎兒的健康。

另外更嚴(yán)重的是導(dǎo)致孕婦容易長胖，并且容易造成血糖升高。對于孕婦來說，血糖高一個(gè)是可能造成孕期糖尿病，會(huì)導(dǎo)致羊水過多，還可能會(huì)造成胎兒巨大，造成分娩困難，增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的發(fā)生幾率，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等危險(xiǎn)。

有如此嚴(yán)重的后果，作為孕婦的你，不如跟榴蓮暫時(shí)說再見吧。如果實(shí)在是太喜歡吃控制不住，那么，也請克制，每周吃一兩次，每周不超過一小片，解解饞即可。

榴蓮酥

桂圓

桂圓對于孕早期的孕婦來說，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。桂圓是益氣補(bǔ)血的食物，可以養(yǎng)血安神，但對于孕早期的孕婦來說，由于懷孕會(huì)造成體質(zhì)改變，大多為陰虛內(nèi)熱的，所以會(huì)經(jīng)常覺得上火、口干等，但是桂圓剛好不適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人食用，因?yàn)楣饒A是益氣補(bǔ)血，吃了容易上火，會(huì)加重孕婦體質(zhì)的內(nèi)熱，可能會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)、腹疼、動(dòng)血等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)，因此桂圓也被很多孕婦稱為“禁果”。孕早期如果想吃，可以偶爾進(jìn)食一、兩顆，千萬不能多吃。

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