2018/1/24 15:25
香蕉藍(lán)莓奶昔
喜歡甜味的媽媽,可以在做奶昔時,加根香蕉奶昔會更甜更香。
食材:
香蕉1根、藍(lán)莓50克、純牛奶一盒約250毫升。
做法:
步驟1:將藍(lán)莓清洗干凈,瀝干水分。將香蕉剝皮,撕掉白絲,切成小塊。
步驟2:將藍(lán)莓和香蕉塊倒入攪拌機(jī)中。
步驟3:然后倒入牛奶。
步驟4:將食材攪打成細(xì)膩的奶昔狀。
步驟5:最后倒入杯中即可。
相關(guān)閱讀:孕婦孕期吃什么更合適?
2018/1/24 15:25
香蕉藍(lán)莓奶昔
喜歡甜味的媽媽,可以在做奶昔時,加根香蕉奶昔會更甜更香。
食材:
香蕉1根、藍(lán)莓50克、純牛奶一盒約250毫升。
做法:
步驟1:將藍(lán)莓清洗干凈,瀝干水分。將香蕉剝皮,撕掉白絲,切成小塊。
步驟2:將藍(lán)莓和香蕉塊倒入攪拌機(jī)中。
步驟3:然后倒入牛奶。
步驟4:將食材攪打成細(xì)膩的奶昔狀。
步驟5:最后倒入杯中即可。
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