客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

孕期5種飲料千萬(wàn)不要碰

2018/1/24 15:25

要知道,孕期孕婦的飲食是有很多禁忌的,但是如果孕婦想喝飲料的話,能什么飲料都喝嗎?相必這是很多孕媽都想知道的!那么下面就跟著小編來(lái)了解一下吧!孕期能碰飲料嗎?有哪些飲料是一定不能喝的呢?

孕期飲料真的一口也不能沾嗎?

濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難, 導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。


鮮榨橙汁

汽水

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致貧血,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

含糖量高的飲料

那些甜到發(fā)膩的奶茶、果汁還是少喝為妙,不僅營(yíng)養(yǎng)低,而且熱量高,造成血糖很大的波動(dòng),增加孕媽患妊娠糖尿病的危險(xiǎn)。一些標(biāo)注無(wú)糖卻含有人工增甜劑的飲料也要多注意。

相關(guān)閱讀:孕婦孕期吃什么更合適?

最受歡迎的家常菜

更多