2016/7/31 09:11

胃熱有口臭、便秘等癥狀，想要緩解，就要多吃清胃熱的食物。那么吃什么清胃熱呢？下面小編為大家推薦10中食物清胃熱。

1、李子

李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。對于胃熱沒有食欲的人而言，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。李子所含的花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑，有助增強(qiáng)人體免疫力。每天最多吃4個，過量食用容易引起胃痛，脾胃虛弱者應(yīng)少吃。

李子果醬冰淇淋