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巧吃粗糧 排毒潤膚美顏

2016/12/23 17:18

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五香煮黃豆

嫩白肌膚

米糠:

早在幾百年前,人們發(fā)現(xiàn)釀酒工作者的手又白又嫩,后來發(fā)現(xiàn)秘密就是釀酒的原料之一米糠。從此,古代女性便開始與米糠結(jié)緣了,她們常常把米糠磨碎后裝在袋子里浸泡在水中,每天早晚用米糠水洗臉,長期堅(jiān)持下來,肌膚果然變得水嫩白凈。

黃豆:

有“豆中之王”之稱的黃豆,其蛋白質(zhì)含量之高讓瘦豬肉、雞蛋、牛奶都望塵莫及。李時珍曾經(jīng)在《本草綱目》中提到,黃豆有“容顏紅白,永不憔悴”的作用,還特別提到它對于消除面部黑斑的卓越功效。

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