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牙齒發(fā)黃?盤點(diǎn)能讓牙齒變白的食物

2017/1/18 15:44

常吃以下幾種食物能讓牙齒越來越白:

芹菜:幫你的牙齒進(jìn)行大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會。

綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

洋蔥:能殺死多種細(xì)菌,包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

香菇:所含有的香菇多醣體可抑制口中細(xì)菌制造牙菌斑。

 
香菇青菜

無糖口香糖:嚼食可以中和口腔內(nèi)的酸性。

薄荷:緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

天然礦泉水:氟的天然來源,增加牙釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒。

蜂蜜:蜂蜜中含酶,可抑制造成齲齒的細(xì)菌活動。

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