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春季咳嗽吃什么好?4道食療方有效治療春咳

2017/3/30 17:49

春天是個美麗的季節(jié),卻也是很多疾病發(fā)生的季節(jié),比如春季咳嗽。春季氣候干燥、氣溫多變、過敏原增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀,此即為“春咳”。那么,春咳應該吃什么好呢?有什么食療方是可以治療春天咳嗽的?


枸杞核桃粥

4道食療方有效治療春咳

1、紫蘇粥:紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘,加入紅糖即成。有疏風散寒之功效,適用于春季風寒感冒食用。

2、白果燉銀耳:白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,中火燒沸,再用文火燉煮1小時,加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數(shù)等癥。

3、核桃粥:核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過、去皮,切成米粒大小,待米煮開花時加入,同時加入冰糖,熬煮成粥食用。具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。

4、山楂核桃茶飲:山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘,洗凈,加少量溫開水磨成茸漿后稀釋待用;山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次,過濾去渣取濃汁;把鍋洗凈置于火上,倒入山楂汁和白糖攪拌,待溶化后倒入核桃仁漿,邊倒邊攪勻,燒至微沸即成。具有補肺腎,生津液之功效。

接下來,我們再來了解下春季咳嗽的表現(xiàn)癥狀有哪些,如果出現(xiàn)以下癥狀,除了可以食用以上食療方之外,情況嚴重者要及時就醫(yī)確診。

春季咳嗽的表現(xiàn)癥狀

痰色

1)白色泡沫粘液痰:多見于支氣管炎和支氣管哮喘。

2)黃色膿樣痰:多為感染性疾病。

3)粉紅色泡沫痰:肺水腫的特征。

4)鐵銹色痰:大葉性肺炎的典型特點。

痰聲

1)咳聲有力,多為風熱咳嗽;

2)痰白清稀,流清涕者,多為風寒咳嗽。

3)咳聲無力,痰稠色黃,難以咳出,咽喉干痛,多屬于肺熱咳嗽。

4)干咳無痰或痰少者,多為肺燥咳嗽。

5)咳聲嘶啞,干咳少痰或痰中帶血、咽干,多為肺陰虛。

6)如果咳聲為陣發(fā),每次咳嗽連續(xù)咳10-20次,終止時喉間有長鳴,多為百日咳。

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