客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

提高免疫力的8種方法

2017/4/30 08:28

3.蔬菜雞湯。民間一直有喝雞湯治感冒的說法。早先研究也證實,雞湯能緩解諸如咽喉充血疼痛等癥狀,提高營養(yǎng),幫助免疫力恢復(fù)。


蔬菜雞湯

4.常飲蜂蜜水、姜水、檸檬水。蜂蜜中的抗氧化劑是提高免疫力的助推器;生姜是天然的鎮(zhèn)痛劑和解毒劑,有一定對抗感染,消滅流感病毒的作用;檸檬中含有豐富的維生素C,有抗氧化性。

最受歡迎的家常菜

更多