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男人補腎壯陽可吃韭菜 盤點4個韭菜食譜

2017/5/2 17:33

韭菜不僅味美,更是一味藥用價值很高的中藥?,F(xiàn)如今,腎虛已經(jīng)是很多男人的通病,那么腎虛可以吃韭菜嗎?怎么吃韭菜效果更好呢?


韭菜花鮮蝦糯米粥

腎虛男人可吃韭菜

韭菜味甘、辛,性溫;有補腎助陽,溫中開胃,散瘀血等功效;藥理研究發(fā)現(xiàn)其具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽痿、早泄、遺精、多尿等癥。

韭菜作為藥用,最早見于梁陶弘景《名醫(yī)別錄》,謂其能“安五臟,除胃中熱”。《食療本草》說它能“利胸膈”。《本草拾遺》說它能“溫中,下氣,補虛,調(diào)和臟腑,令人能食,益陽,止瀉白膿,腹冷痛,并煮食之”。

韭菜食譜幫男人補腎

1、韭菜粥

做法:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。

功能:補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

2、韭菜炒雞蛋

做法:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能:溫中養(yǎng)血,溫腎暖腰膝。

3、韭菜炒鮮蝦

做法:韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。

功能:補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

4、韭姜牛奶

做法:韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內(nèi),再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

功能:溫中下氣,和胃止嘔。

吃韭菜有三“不配”

蜂蜜:韭菜不可與蜂蜜同信,因為韭菜與蔥、蒜同科同屬,均為百合科蔥屬,且食物藥性都是辛溫而熱,又均含蒜辣素和硫化物,都與蜂蜜性相反,所以二者不可同食。

白酒:白酒甘辛微苦,性太熱,含乙醇。酒具有刺激性,能擴張血管,使血流加快,可引起胃炎和胃腸道潰瘍復(fù)發(fā),韭菜性溫味甘,能壯陽活血,食生韭菜飲白酒,好比火上加清油。長期食用,對有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒與韭菜同食。

菠菜:韭菜不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。

由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

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