客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

水果皮帶皮吃,可能更有營養(yǎng)

2017/9/8 17:08

吃水果注意事項

1. 空腹吃不得

很多人都喜歡空腹吃水果,但你是否聽過飯后吃水果。這就說明了,空腹的時候吃水果是不明智的,容易傷胃。因此最好是不要去吃,尤其是腸胃不好的人更是吃不得。

2. 爛的不要吃

在生活中不少人看到水果爛了一口就會覺得扔掉了怪可惜的。因此把爛的位置切除掉就可以吃了。其實(shí)水果爛掉了,整個都是壞的。哪怕是爛了一點(diǎn)點(diǎn),毒素都是蔓延了整個水果。

3. 冰鎮(zhèn)的水果少吃

不少人在夏季吃水果的時候都會選擇冰鎮(zhèn)一下來說吃。其實(shí)這種做法是非常的傷胃,而且對于牙齒也容易造成損傷。

您可能還喜歡:

水果皮的十大妙用

消暑祛斑,一種水果皮搞定

這種水果皮常吃竟可遠(yuǎn)離心臟??!

水果皮的正能量:食療功效不容小噓

最受歡迎的家常菜

更多