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水果皮的正能量:食療功效不容小噓

2017/2/15 17:47

水果的營養(yǎng)不但保存在果肉里,還保存于水果皮中,于是這些水果皮也就有了各種食療作用。

1、梨子皮

功效:清心潤肺

梨子皮雖然沒有梨子肉那么清脆香甜,但白白扔掉未免太過可惜。據(jù)中醫(yī)典籍記載,梨子皮性涼,味甘澀,主要作用在于清心潤肺、降火生津,非常適合在干燥的秋季食用。

平常吃梨子時只需注意清洗干凈,連皮一起吃下即可。如果不嫌麻煩,也可以將梨子皮與川貝、冰糖一起燉煮,用來緩解風熱咳嗽。

  
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