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秋喝蜂蜜水潤干燥

2017/10/18 18:10

很多人都非常喜歡用蜂蜜沖泡成蜂蜜水喝,因?yàn)榉涿壑泻写罅康臓I養(yǎng)物質(zhì),并且還具有香甜誘人的味道,所以許多人都是非常喜歡喝蜂蜜水的。秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥,而蜂蜜能潤燥,所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時(shí)間最好在早晨,因?yàn)樵绯亢确涿?,可以快速補(bǔ)充體能,讓一天有充足的精神。

但脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝,而應(yīng)該先吃些東西再喝,例如可以在早餐時(shí)喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,否則易拉肚子。

蜂蜜有很多種類,包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等,而不同花制成的蜂蜜,功效上有差異,大家在選擇的時(shí)候,可以根據(jù)自身需要挑選最適合的。

美容選桂花蜜:桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因?yàn)闈櫮w、養(yǎng)顏效果比較好。

愛上火選洋槐蜜:愛上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火癥狀的,最好選擇洋槐蜜,因?yàn)闈櫡?、去燥效果非常好?/p>

身體弱選棗花蜜:棗花蜜顏色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤為豐富,具有安神、補(bǔ)血功效,是中老年女性、兒童和體弱者理想食品。

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