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濃茶不解酒,醉酒常備這5種食物

2018/6/5 18:06

3、蜂蜜水

酒精在分解過程中易產(chǎn)生乙醛,若喝酒過多,乙醛在體內(nèi)累積后易刺激神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)頭痛、頭暈、心慌、嘔吐等癥狀,若想緩解這些癥狀,可以喝點蜂蜜水來解酒。蜂蜜中含有的果糖成分有利于加速乙醇代謝,迅速分解體內(nèi)酒精,達到解酒的目的。 

4、酸奶

喝酸奶能有效保護胃黏膜,喝酒之前喝點酸奶能讓胃內(nèi)部表面附著一層薄膜,從而能延緩腸胃對酒精的吸收速度。另外,由于酸奶中含有豐富的鈣,因此酒后喝點酸奶還可以緩解酒后煩躁不安的癥狀。

5、西瓜

西瓜性涼、利尿,含有大量水分,喝酒之后吃點西瓜或喝點西瓜汁有助于清熱解毒、為身體降溫,還可以加速酒精通過尿液的方式排出體外。


自制酸奶

擴展閱讀:酸奶的自制方法

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