2018/6/29 11:33

不良的飲食及生活習(xí)慣使我們的健康受到威脅，現(xiàn)代人患癌的幾率也呈上升之勢(shì)。那么從飲食上進(jìn)行調(diào)理，我們?nèi)粘５氖澄镏?，有很多有一定的抗癌功效。最好的防癌食物，我們?nèi)粘５氖澄镏?，有很多有一定的抗癌功效?/p>

1、玉米

玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應(yīng)而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能促使體內(nèi)廢物排出體外。玉米種也含有一種“谷胱甘肽”的抗癌因子。

2、蘆筍

蘆筍所含營(yíng)養(yǎng)元素全面，蘆筍含有特別豐富的組織蛋白、豐富的葉酸、核酸、硒，列30種抗癌植物之首，是世人公認(rèn)的抗癌藥物。蘆筍入肺經(jīng)、腎經(jīng)，治療肺癌、腎癌、皮膚癌、膀胱癌、淋巴癌療效顯著。

蘆筍尖椒炒肉絲

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