2018/7/19 17:52

3、飲食

便秘與飲食是密不可分的，所以在生活中我們應該要多加的注意飲食。便秘患者是因為平時飲食太過油膩或者辛辣，所以形成便秘，想要緩解便秘的癥狀，飲食一定要清淡。清淡的飲食對于我們的腸胃是非常的有好處的，所以在日常生活中我們也要盡量吃的清淡一些。

涼拌萵苣

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