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最容易感冒的5個(gè)時(shí)間段

2018/9/20 17:56

4、久坐不動(dòng)時(shí)

據(jù)調(diào)查顯示,與每周運(yùn)動(dòng)5次及以上的人相比,每周運(yùn)動(dòng)一次或完全不運(yùn)動(dòng)的人感冒次數(shù)多出了54%。尤其是長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的人、上班久坐不動(dòng)的人就更要注意了。

5、情緒波動(dòng)時(shí)

人急躁時(shí)會(huì)讓身體產(chǎn)生內(nèi)熱,這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒,就形成了老百姓常說(shuō)的“寒包火”,也就是內(nèi)熱外寒。而且當(dāng)人吃不好、睡不好,對(duì)人全身代謝都會(huì)造成影響,導(dǎo)致抵抗力下降,也容易感冒。尤其是處于更年期的人,工作繁忙、壓力較大的人。


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