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秋冬寒冷,10種食物來(lái)驅(qū)寒

2018/10/12 15:47

7、當(dāng)歸

首先給大家推薦的就是當(dāng)歸。寶媽們?cè)谧霾说臅r(shí)候,都可以把當(dāng)歸作為調(diào)料適當(dāng)加一點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸性溫、無(wú)毒,入心、肝、肺經(jīng),具有潤(rùn)燥滑腸、補(bǔ)血活血的作用,中醫(yī)講它治一切虛癥。孩子吃一點(diǎn),可以驅(qū)寒、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防凍瘡。

8、肉桂

冬天的時(shí)候,寶媽們?cè)谧霾说臅r(shí)候還可以加一些肉桂,它入心、脾、肺、腎四經(jīng),有益氣補(bǔ)血、寧心安神的作用。再多說(shuō)一句,像咱們成人有手腳冰涼的毛病,也可以常用肉桂。

9、蒜

蒜,溫中消食,除濕殺菌,尤其是流感盛行的時(shí)候,可以放上3瓣蒜,熬水讓孩子喝一碗。再多說(shuō)一句,大蒜水治療寒咳效果非常好。如果孩子受寒咳嗽,可以先主試這個(gè)方子。


當(dāng)歸金銀花暖宮湯

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