2018/11/30 15:14

8、紅棗

紅棗是女性朋友補(bǔ)血的好幫手。有時候我們在來月經(jīng)的時候，就會吃一些大棗來補(bǔ)血，因為大棗的營養(yǎng)是很豐富的。如果你頭低血壓或者是頭暈的癥狀，也可以多吃點紅棗，因為紅棗是可以幫助我們補(bǔ)血的。平時可以放點紅棗在包里，有點餓的時候就可以拿出來吃點！

冰糖蜜棗

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