2018/12/4 17:14

7、醋

中醫(yī)認為，酸能入肝，酸味的東西對肝臟有損害的人來說有修復作用，比如肝炎患者每天適量喝點醋，有助于降低轉氨酶此外還能開胃健脾，激發(fā)食欲，但是吃醋一定要注意適量，一旦食用過量，就不利于肝細胞的再生修復了。

8、牛奶

牛奶是富含高蛋白，低熱量的食物，對于肝不好的人來說，這也是非常好的補充營養(yǎng)的食物，像是豆制品、魚肉、雞肉這都是比較好的，高蛋白物質(zhì)被稱為“肝臟維修工”，對于肝細胞的修復和再生都有非常的效果。

花生牛奶

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