客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

冬季肝火旺,吃什么能滅火?

2019/1/8 16:04

9、山楂

如果出現(xiàn)因食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導(dǎo)致出現(xiàn)“食火”癥狀,可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂,是最好的幫助消化的良友食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物,變成最容易讓我們吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并把不利因素屏蔽掉。不光對(duì)肉類有效,對(duì)辣椒也不例外。

10、蘋果

蘋果是水果之王,可以潤(rùn)肺開(kāi)胃,生活中也可以經(jīng)常喝一些蘋果汁。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。所以,食入過(guò)量鹽分時(shí),可吃蘋果來(lái)幫助排除。


果丹皮

擴(kuò)展閱讀:山楂的食用大全

您可能還喜歡:

冬季易上火,推薦幾款降火食療方

冬天進(jìn)補(bǔ)易上火,怎么降火?

冬天天氣干燥,吃什么能清熱降火?

秋天空氣干燥易上火,8種食物來(lái)降火

最受歡迎的家常菜

更多