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男人也有更年期,你中招了嗎?

2019/1/10 16:18

一談到更年期,人們往往認(rèn)為是女性的問題,與男性無關(guān)。但更年期并不只有女人會(huì)出現(xiàn),往往到了一定年紀(jì),在很多男人身上都會(huì)出現(xiàn)更年期的跡象。

1、性能力下降

雄激素水平的下降,導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退、性活動(dòng)減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。

2、失眠、體力差

隨著年齡增長,處于更年期的男性會(huì)出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動(dòng)降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

3、經(jīng)常出汗、心悸

由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動(dòng)脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn),導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。


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