2019/1/31 16:50

2、多喝水

每天多喝水不但有利于人體排毒，提供給身體所需要的水分，還可以很好的清潔口腔，保持牙齒干凈。在飯后喝一些溫水，是平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣，非常有必要。

3、少吃甜食

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來不及了。

桂圓紅棗茶

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