2019/2/14 17:20

春季兒童如何預(yù)防感冒

1、多喝水

幼兒大多都很頑皮，一切都需要家長(zhǎng)，家長(zhǎng)要注意給足適量的水，人體內(nèi)不能缺水，家長(zhǎng)們不能等到孩子渴的時(shí)候再給孩子喝水。身體缺水就會(huì)引起感冒上火。

2、充足的睡眠

幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍，孩子過(guò)去疲勞會(huì)嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會(huì)造成免疫力下降，就會(huì)容易感冒生病。

3、避免與病原接觸

當(dāng)周圍的朋友或者是家人有感冒的時(shí)候，一定不要讓孩子接觸到，因?yàn)橛變阂话愕挚沽Σ皇呛芨撸苋菀妆粋魅?，如果必要的時(shí)候在家里面可以戴上口罩，這樣就會(huì)好多啦。

4、室內(nèi)多通風(fēng)

春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，這樣保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。

冰糖煮甘蔗水

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