2019/2/1 10:18
月經(jīng)期間,女性的抵抗力和免疫力都會下降。所以,一不小心就很容易患上感冒。加上經(jīng)期要慎用藥物,否則可能會影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,延長月經(jīng)期等問題。那么,月經(jīng)期間感冒了怎么辦?推薦4款食療方。
1、魚腥草杏仁雞蛋羹
這款食療方適合風(fēng)熱感冒的患者,因為魚腥草具有清熱解毒的功效,而且還能利尿通淋,所以女性食用后可以幫助緩解感冒癥狀,包括咽喉腫痛以及流黃涕。
所需材料:魚腥草、甜杏仁、薏米、雞蛋清
制作方法:先將魚腥草、薏米用水清洗干凈放一旁備用;再取出干凈的鍋,鍋中放入魚腥草、甜杏仁和薏米,加適量清水用大火煮開,之后轉(zhuǎn)成小火慢煮1個小時;煮好后過濾取汁,再將藥汁沖泡雞蛋清即可飲用。
2、紅薯姜湯
這塊湯適合那些經(jīng)常感冒的女性朋友,因為紅薯姜湯可以提高增強人體抵抗力和免疫力,幫助預(yù)防感冒。
所需材料:紅薯、生姜、白糖
制作方法:先把紅薯的表皮削干凈,然后用水洗一下切成塊備用;生姜洗凈切成姜片;所有材料放入干凈的鍋中,加水燒開,再轉(zhuǎn)成小火煮30分鐘左右,出鍋前調(diào)入白糖攪拌均勻即可食用。
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