2019/2/21 17:24
現(xiàn)在是早春時(shí)節(jié),天地間生機(jī)萌動(dòng),但氣溫還是忽高忽低的,女人對(duì)于自己的養(yǎng)生計(jì)劃也要注意了。女人在春季吃什么才能讓容顏如春天般紅潤(rùn)嬌嫩呢?
女性春季進(jìn)補(bǔ)什么好
1、香菜
香菜對(duì)女人來(lái)說(shuō)是一種非常好的食物,它能開(kāi)胃消郁還可止痛解毒,而且它還富含維生素C以及胡蘿卜素。香菜味辛性溫,可以發(fā)汗,助消化。
2、竹筍
春筍被稱為是春季第一菜,不僅因?yàn)樗诿牢?,同時(shí)還因?yàn)樗缓瑺I(yíng)養(yǎng)。春筍含有維生素A、維生素C、視黃醇、磷、鉀等,而且筍味甘性寒,能幫助緩解郁滯,有消痰的作用。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是一種非常健康而且常見(jiàn)的蔬菜,春季食胡蘿卜能提高免疫力,防止病毒的入侵。
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