2019/4/28 17:01
4、枇杷
枇杷含有非常豐富的蛋白質(zhì)、果酸、胡蘿卜素以及維生素等微量元素,它具有止咳、美白養(yǎng)顏的效果。尤其是枇杷中的維生素C對于牙齦萎縮具有很好的修復效果,在吃枇杷的時候可以多在口腔中多停留會。
5、橙子
牙齦缺乏維生素C就會出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀,而橙子剛好可以補充牙齦對于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴重的情況下,為了避免刺激牙齦,可以將橙子泡水喝。
6、蘋果
吃水果對牙齒也是有幫助的,比如黃瓜、蘋果,咀嚼的時候可以幫助牙齒互相的進行清潔,而且吃水果還有利于幫助我們發(fā)現(xiàn)牙齒的問題,如果你有牙齦發(fā)炎的情況吃蘋果就會很容易出血。
7、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
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