2019/4/28 17:01

4、枇杷

枇杷含有非常豐富的蛋白質(zhì)、果酸、胡蘿卜素以及維生素等微量元素，它具有止咳、美白養(yǎng)顏的效果。尤其是枇杷中的維生素C對(duì)于牙齦萎縮具有很好的修復(fù)效果，在吃枇杷的時(shí)候可以多在口腔中多停留會(huì)。

5、橙子

牙齦缺乏維生素C就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，而橙子剛好可以補(bǔ)充牙齦對(duì)于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴(yán)重的情況下，為了避免刺激牙齦，可以將橙子泡水喝。

6、蘋(píng)果

吃水果對(duì)牙齒也是有幫助的，比如黃瓜、蘋(píng)果，咀嚼的時(shí)候可以幫助牙齒互相的進(jìn)行清潔，而且吃水果還有利于幫助我們發(fā)現(xiàn)牙齒的問(wèn)題，如果你有牙齦發(fā)炎的情況吃蘋(píng)果就會(huì)很容易出血。

7、香蕉

熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

香菇肉醬面

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