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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識

  • 食療換脫發(fā),從現(xiàn)在出發(fā)!

    2019/7/10 17:32
    現(xiàn)代生活節(jié)奏很快,人們每天面對的壓力都非常大,因此掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象也越來越多、越來越嚴(yán)重,頭發(fā)是非常重要的,是一個人形象的
  • 夏天吃水果,這些最解渴!

    2019/7/10 16:45
    水果富含水分及多種維生素,對于夏天來說,既能補(bǔ)充出汗丟失水分,又能解暑,那么夏天要吃什么水果好?
  • 你知道夏季喝哪些茶解暑?

    2019/7/10 16:37
    炎炎夏日,最美的事就是捧著西瓜大口大口吃,因?yàn)槲鞴现泻写罅克?,解暑的作用不言自明。那么夏天除了吃西瓜解暑外,還有沒有
  • 孩子營養(yǎng)不良,都有哪些癥狀?

    2019/7/9 17:17
    現(xiàn)在生活條件變得越來越好,很少會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。但是確實(shí)因?yàn)橐恍┰驅(qū)е聦殞毘霈F(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那兒童營養(yǎng)不良的癥狀
  • 梅雨季濕氣重,吃什么祛濕?

    2019/7/9 17:07
    夏天濕氣重是一種常見的情況,不過如果體內(nèi)濕氣過多,那么很容易出現(xiàn)困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。合理飲食可以
  • 老年人總失眠,怎么調(diào)理?

    2019/7/9 16:39
    很多老年人晚上經(jīng)常睡不著,白天坐在沙發(fā)上卻能歪著睡著。失眠是臨床常見病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活,那么
  • 孩子補(bǔ)鈣,吃什么食物好?

    2019/7/8 17:38
    任何人群都需要補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣更是不能少,尤其兒童能補(bǔ)鈣除了促進(jìn)成長之外,還有很多好處。孩子補(bǔ)鈣,吃什么
  • 小暑前后,養(yǎng)生十則

    2019/7/8 17:34
    進(jìn)入夏季也有一段時間,小暑節(jié)氣已到,一般小暑節(jié)氣天氣都比較炎熱,如果陽光照耀過久,很容易發(fā)生中暑現(xiàn)象,而且天氣炎熱也易讓
  • 熬夜、用眼過度、肝火旺,吃什么護(hù)肝?

    2019/7/8 17:26
    肝是我們身體重要的一個部位,能夠幫助我們將體內(nèi)的毒素排出體外,熬夜、用眼過度、肝火旺……這些對肝都有很大損害,這時你需要
  • 夏季食欲不振,吃什么菜開胃?

    2019/7/8 17:21
    夏天天氣燥熱,高溫讓人們的食欲降低,但是夏天出汗較多,帶走的營養(yǎng)成分也多,不吃東西又不行。那么,哪些食物有助于我們在夏天
  • 小暑將至,炎熱開始了!

    2019/7/5 16:27
    小暑,二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣,夏天的第五個節(jié)氣。暑,表示炎熱的意思,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。小暑下一個節(jié)氣是大暑
  • 熬夜加班,上火吃什么最好?

    2019/7/5 16:06
    熬夜已經(jīng)成為年輕人的正常生活習(xí)慣,平常偶爾熬夜一兩次沒問題,如果經(jīng)常熬夜的話,虛火旺等疾病就很容易纏上你,那么熬夜上火怎
  • 夏天防中暑,這些水果可解暑

    2019/7/5 16:02
    夏天溫度很高,人們很容易出汗體溫升高就會出現(xiàn)中暑情況,會有頭痛、惡心、呼吸困難、昏迷的癥狀,嚴(yán)重危害身體健康。所以平時要
  • 壓力大,如何調(diào)理腸胃?

    2019/7/4 17:13
    現(xiàn)今因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活、工作等各方面的壓力,好多人腸胃都不好。面對各種美食,對腸胃不好的人來說,如何調(diào)理腸胃呢?
  • 愛吃獼猴桃,你知道它有哪些功效嗎?

    2019/7/3 17:51
    現(xiàn)在正是獼猴桃大量上市的季節(jié),不管是黃心還是紅心獼猴桃,甘甜多汁柔軟的果肉都深受朋友們的喜愛。那么,獼猴桃的功效有哪些呢
  • 兒童貧血,在飲食上應(yīng)注意什么?

    2019/7/3 17:46
    鐵元素是人體所必須的微量元素之一,特別是兒童時期,身體生長發(fā)育迅速,對鐵的需求量大,而一旦發(fā)生缺鐵,便會對兒童產(chǎn)生諸多不
  • 肥胖和消化不良的主要原因是它!

    2019/7/3 17:39
    忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的學(xué)習(xí),似乎什么都成了和時間賽跑。有這樣的一群人,在家吃飯,做飯兩小時,吃飯十分鐘;出門吃飯
  • 夏天感冒不易好,飲食要注意這些!

    2019/7/3 17:16
    感冒不是冬天才會有的事,夏天感冒也是常有的。夏天,天氣熱,孩子睡覺愛踢被子,愛喝冷飲一不小心就感冒了,畢竟孩子抵抗力弱。
  • 補(bǔ)充維生素A,這些食物不可少

    2019/7/2 17:12
    維生素A是我們?nèi)梭w的重要微量元素之一,維生素A是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺
  • 熬夜是家常便飯,熬夜后如何恢復(fù)?

    2019/7/2 16:53
    現(xiàn)代人隨著生活壓力的加大,熬夜是白領(lǐng)們經(jīng)常遇到的事兒,工作量大的時候,熬夜更是家常便飯,那么熬夜后如何恢復(fù)呢?

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