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飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 痛經(jīng)不煩惱,6種方法讓你遠(yuǎn)離它!

    2019/11/13 16:56
    痛經(jīng)不僅嚴(yán)重的影響女性的生活質(zhì)量,如果不注意及時(shí)調(diào)理,還可能會(huì)引起各種婦科疾病,甚至?xí)鸩辉胁挥葐?wèn)題。那么女生痛經(jīng)怎
  • 冬天感冒了吃什么好的快?

    2019/11/12 17:35
    冬天天氣寒冷,一不留神就會(huì)著涼,繼而感冒咳嗽,非常難受,很想要咳嗽快些好,食療是治療感冒很好的方法,那么下面我們就來(lái)看看
  • 養(yǎng)腎,年輕不顯老!

    2019/11/12 17:31
    最近幾年,腎臟疾病發(fā)生率有上升趨勢(shì),腎病的出現(xiàn)不僅會(huì)讓患者看起來(lái)浮腫,還會(huì)造成排尿困難等生理健康問(wèn)題。食療補(bǔ)腎是養(yǎng)好腎臟
  • 癌癥走向低齡化,預(yù)防癌癥吃什么好?

    2019/11/12 17:26
    現(xiàn)今,在中國(guó),因癌癥導(dǎo)致死亡的患者數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)。癌癥患者的平均年齡逐漸向低齡化發(fā)展。因此我們?cè)谟龅桨┌Y前就必須預(yù)防癌癥的
  • 上班族養(yǎng)胃,這些習(xí)慣要改掉!

    2019/11/12 17:21
    由于快節(jié)奏的生活,導(dǎo)致很多朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)三餐不定時(shí)、暴飲暴食的情況,長(zhǎng)此以往的話,容易傷胃。特別是胃不好的人在此時(shí)節(jié)也要
  • 補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng),有助記憶力增強(qiáng)

    2019/11/12 17:05
    不管是生活還是工作,都需要用到記憶力,如果記憶力差,不僅在生活中會(huì)被人嫌棄,工作效率也會(huì)慢很多。大腦是一個(gè)消耗能量大的器
  • 排毒美容,現(xiàn)在做還不晚!

    2019/11/11 17:46
    人體毒素的來(lái)源主要有兩個(gè)方面,一個(gè)是食物消化、吸收后產(chǎn)生代謝廢物的滯留;環(huán)境中得來(lái)的各種污染在體內(nèi)沉積。無(wú)論你是學(xué)生黨,
  • 飲食補(bǔ)血最安全,日常補(bǔ)血食物大全

    2019/11/11 17:41
    女人普遍都存在貧血的問(wèn)題,氣血不足讓女性膚色暗淡,精神萎靡,無(wú)精打采等,想要改善這些問(wèn)題就要及時(shí)補(bǔ)血。在眾多的補(bǔ)血方法中
  • 咳嗽太難受,水果來(lái)止咳!

    2019/11/11 17:33
    最近天氣變化很快,很容易出現(xiàn)咳嗽,咳嗽的時(shí)候喉嚨特別難受,有時(shí)候還會(huì)有干癢、喉嚨腫痛的情況。一些我們經(jīng)常吃的水果就有治療
  • 日常補(bǔ)鐵,貧血首選!

    2019/11/11 17:28
    我們知道鐵元素是人體的必需營(yíng)養(yǎng)素之一。其實(shí),補(bǔ)充鐵元素對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是可以完全從每日的膳食中攝取的。那么,哪些食物中含鐵高
  • 滋養(yǎng)卵巢,讓你青春永駐!

    2019/11/11 17:22
    卵巢對(duì)每個(gè)女性來(lái)說(shuō)是非常重要器官,因此平時(shí)需要做好護(hù)理,才能確保女性健康美麗。那么,最補(bǔ)卵巢的食物有哪些呢?
  • 養(yǎng)肝排毒,食療保護(hù)

    2019/11/8 18:11
    肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護(hù)機(jī)體免受損害,使毒物成為比較無(wú)毒的或溶解度大的物質(zhì),隨膽汁或尿液排出體外。肝臟的健康保
  • 日常抗衰老,輕輕松松除皺紋!

    2019/11/8 18:03
    越吃越年輕想要留住時(shí)光,不一定要在臉上動(dòng)刀子,花高價(jià)買一堆護(hù)膚品。除了好的生活習(xí)慣,這些常見(jiàn)的抗氧化食物,也能助你一臂之
  • 適合三高人群的飲食,別吃錯(cuò)了!

    2019/11/8 16:40
    三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當(dāng)中是常見(jiàn)的,三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進(jìn)一步惡化
  • 腎氣不足,如何補(bǔ)腎?

    2019/11/7 17:29
    隨著現(xiàn)代生活水平的提高,忙碌成為了主流趨勢(shì),腎虛已成為現(xiàn)代人的一種通病,不管是男人、女人,還是成年人、青少年兒童,都會(huì)出
  • 90后脫發(fā)日益嚴(yán)重,怎樣擺脫脫發(fā)?

    2019/11/7 17:20
    現(xiàn)代生活節(jié)奏很快,人們每天面對(duì)的壓力都非常大,因此掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象也越來(lái)越多、越來(lái)越嚴(yán)重,從此一頭秀發(fā)就沒(méi)了。今天就給大家
  • 養(yǎng)肝好排毒,吃什么能養(yǎng)肝?

    2019/11/7 17:10
    肝臟是我們身體很重要的一部分,也是最大的部分,肝臟的好壞影響著我們的代謝功能,所以保護(hù)好它很重要。那么,養(yǎng)肝的食物有哪些
  • 增強(qiáng)記憶力,這些日常食物就可以做到!

    2019/11/7 17:06
    吃對(duì)食物,對(duì)記憶力的提高是非常有幫助的。許多能增強(qiáng)記憶力的食物,其實(shí)是非常常見(jiàn)且物美價(jià)廉。那么什么食物增強(qiáng)記憶力呢?
  • 保護(hù)血管,清理血管勢(shì)在必行!

    2019/11/7 17:00
    隨著我們年齡的增長(zhǎng),血管會(huì)自然衰退老化,增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。血管遍布人體,是輸送血壓和完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道
  • 飲食關(guān)乎血糖,降血糖吃什么好?

    2019/11/6 16:41
    現(xiàn)在很多人都有高血糖疾病,其中三高人群其中就有高血糖人群,目前已經(jīng)成為全球最主要的疾病之一。喝多、吃多、尿多及體重減輕”

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