亞健康困擾著很多人，雖然沒什么特別不一樣的感覺，但就是渾身不自在。現(xiàn)在比較常見的亞健康狀態(tài)比如有：失眠健忘、身心疲勞、神

作為中國傳統(tǒng)的加工蛋制品，皮蛋具有獨特的風味，一些人對這樣的味道避而遠之，另一些人卻對它贊不絕口并且鐘愛至極，可是愛吃是

生活當中有很多食物抗癌的效果是十分很好的，今天就為大家介紹五種抗癌食物中的狀元，那么除了這些食物之外，抗癌食物還有哪些呢

都市人整天生活很匆忙，很注重營養(yǎng)與保健，但是有的時候因為選擇不好而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導(dǎo)致了身體的不適

當“絕育黃瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色饅頭、牛肉膏、回爐面包、假葡萄酒、地溝油、硫磺姜”等等這些有關(guān)食品的熱門詞匯闖進我們

蔬菜是生活中不可或缺的食物，雖然現(xiàn)在很多蔬菜四季都有，但每個季節(jié)適宜吃的并不相同。因為在自然環(huán)境下，蔬菜有最佳生長和采摘

大腦是人體的中樞，其運作所需的熱量占人體總消耗量的20％，因此保護大腦健康對人體生命活動十分重要。養(yǎng)成以下一些飲食好習(xí)慣

芹菜中含有大量的粗纖維，國外科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老人在咀嚼芹菜時，通過對牙面的機械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少牙

當你知道這食物有毒，你還會吃它嗎?我想你應(yīng)該會避而遠之，也許你會因為它的鮮美味道而冒險食用。殊不知，我們所食用的那些食品

有些人在飲食上不太注意，經(jīng)常大魚大肉，要知道，肉類對血液循環(huán)系統(tǒng)傷害很大，動物脂肪(例如膽固醇)在人體內(nèi)難以分解，會逐漸

如何挑選食用油，其實選購食用油是有訣竅的，大家最好要注意以下幾點。

味精對于改變?nèi)梭w細胞的營養(yǎng)狀況，治療神經(jīng)衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產(chǎn)生不良后果，使味精失去調(diào)味意

不少人都知道香蕉有治療便秘的功效，所以在出現(xiàn)便秘時最常用辦法就是服用香蕉。殊不知，靠吃香蕉治療便秘是有講究的，方法正確了

孕婦飲食，懷孕是一個家庭最幸福的事，也是每個女人必須要經(jīng)歷的事。那么在懷孕的期間，如何做好飲食健康呢?孕婦的飲食有沒有什

“五谷”為谷物豆類等糧食作物的總稱。谷物中只有少數(shù)性味偏涼（如蕎麥、苡米）或偏溫（如糯米），大多數(shù)性味甘平，具有益胃健脾

中醫(yī)認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養(yǎng)，但也不宜吃得過多，所

今年發(fā)布的《中國心血管疾病報告2015》顯示，我國民眾的心血管病危險因素普遍暴露，高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的患病率

小兒牛奶過敏，是指小兒在喝牛奶或普通配方奶粉時出現(xiàn)的過敏反應(yīng)，通常發(fā)生在兩歲以下的孩子身上。

快節(jié)奏的生活改變了人們的味蕾，曾經(jīng)只在潮濕陰冷的四川、湖南、湖北等地流行的重辣口味如今快覆蓋了整個中國版圖，但放縱吃辣的

帶魚營養(yǎng)豐富，是很多人的最愛。但煎帶魚常會遇到腥味重、粘鍋、易碎等問題，今天與大家分享下我的經(jīng)驗。