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九個(gè)神奇的健康偏方 很管用

2017/2/14 16:03

生活中難免會(huì)生點(diǎn)小病,有時(shí)沒必要吃藥打針。近日,美國《讀者文摘》載文,刊出美國營養(yǎng)學(xué)專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調(diào)料”,幫你治好身體小毛病。

芝麻:緩解便秘

芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效。將1大勺芝麻研磨成粉,然后撒在燕麥片、涼拌菜或酸奶等食物上一同食用。

黑胡椒:治喉嚨不適

將1茶匙黑胡椒放入茶杯,倒上開水,加蓋浸泡10分鐘,再加入2勺蜂蜜飲用即可。黑胡椒有解充血作用,蜂蜜能抗菌,兩者可以很好地緩解喉嚨不適。

茴香:防治口臭

飯后嚼5~10粒茴香并咽下,可以防止口臭、清新口氣。茴香中的油還能幫助消化,去除消化道臭味。

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