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鵪鶉蛋有大營養(yǎng) 美味食補翻出花樣

2017/2/27 16:41

雞蛋營養(yǎng)好大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養(yǎng)比雞蛋更豐富你又知不知道?!小小的精華不僅美味,吃對了方法還是食補的好幫手,你怎么可以錯過!

吃鵪鶉蛋的好處

鵪鶉蛋對于肺病,肝炎,腦膜炎,胃病,糖尿病,哮喘支氣管炎,心臟病,神經衰弱,高血壓,低血壓,動脈硬化,營養(yǎng)不良,發(fā)育不全,身體虛弱,小兒疳積等病癥均有較好的輔助療效。

1、保護視力

鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2.5倍,對整天對著電腦的辦公一族的視力,也有很好的保護作用。對很多上班族和學生黨來說,經常盯著電腦對眼睛的傷害非常大,這時我們就需要經常吃一些鵪鶉蛋來保護視力,效果非常好哦。
 鵪鶉蛋的秘密:看著小但是同樣的營養(yǎng)豐富


果香脆皮蛋

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