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青椒可抗癌抗衰老 注意飲食宜忌

2017/4/6 16:12

青椒是我們?nèi)粘E腼冏畛R姷拇钆涫卟酥唬梢詭兔牢兜牟穗忍嵛逗驮黾宇伾H欢嘟菲鋵?shí)還具有很多有益功效的。在這里,一起看看青椒的功效和選購方法吧。

青椒的功效與作用

解熱、鎮(zhèn)痛

青椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

預(yù)防癌癥

青椒內(nèi)含抗氧化物質(zhì),可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。


家常版虎皮青椒

預(yù)防老化

青椒里面含有豐富的維生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的東西,所以大家還不趕緊吃點(diǎn)青椒。

治療壞血病

青椒可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。所以青椒好處多多,適當(dāng)?shù)倪x擇青椒來做菜,也能及時(shí)給與身體所需要的營養(yǎng)。但買菜選青椒也有技巧,畢竟不知道商家摻雜了哪種不好的青椒進(jìn)去了,有些是轉(zhuǎn)基因的呢。

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