夏季吃人參，怎么吃效果更好？

2018/8/14 16:06

2、切片含服

切片含服是新鮮人參最好的一種食用方法，他能保證讓人體把新鮮人參中的營(yíng)養(yǎng)成分全部吸收和利用，不會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)浪費(fèi)，能讓人參發(fā)揮最好的滋補(bǔ)功效，再切片含服，是需要把新鮮人參洗凈以后，切成0.3毫米左右的薄片，然后直接把它放在嘴里的舌頭下面，慢慢含服最后把人參直接吃下去就可以。

3、隔水蒸服

市場(chǎng)上出售的，脫水以后的干人參，則不能切片含服，它最好的食用方法是隔水蒸服，需要把干燥以后的人生切成薄片，取2到3片放在燉盅中，加少量清水，蓋好蓋，再放入到蒸鍋中，隔水蒸制開(kāi)鍋以后蒸半小時(shí)，取出以后喝湯吃人參片就可以。

推薦人參做法

一、人參胡桃湯

原料：人參3克，胡桃肉3枚。

做法：

1、取人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。

2、每日一次。連用5~7天。

滋補(bǔ)老鴨人參湯