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秋天吃生姜,這些益處了解一下!

2018/10/22 14:12

原來秋天天氣干燥,中醫(yī)認為燥氣會傷肺,這時再吃姜等辛熱之物,會加重人體的燥熱。但當(dāng)然這不是絕對的。對于體質(zhì)虛寒的人而言,任何時候吃姜都有溫中散寒,活血驅(qū)邪的作用。那么,秋天該怎么吃生姜更有益處呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

吃姜并非多多益善,對于正常的人群這樣用姜會事半功倍:

1、姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利。但晚上吃,效果就沒那么好。

2、每日使用3片姜,含服作為保健已經(jīng)足夠,體質(zhì)虛寒者可以增加到5片。

3、晚上氣溫較低,寒濕之邪易傷人體,而且,這個陰寒之邪傷人之后,在晚上也是難以驅(qū)散,并且其癥狀也比較明顯。所以,當(dāng)人體感受陰寒之邪的時候,我們應(yīng)該做的就不是藏,而是散了。這時假如洗個熱水澡,甚至煮姜湯泡澡,這種酸痛乏力感就會大大減輕甚至消失了。


沙姜豬腳

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