食用山藥對身體的益處多多，山藥可以健胃消脾、助消化，還可以補腎止咳，預(yù)防心腦血管方面的疾病。山藥搭配這一物，吃出健康和美

特色小吃是中國飲食不可缺少的一部分，并成為中國飲食生活的主要內(nèi)容之一。每個地區(qū)都有著其獨特的小吃，被稱為當(dāng)?shù)氐奶厣〕浴?/div>

蔥是大家耳熟能詳也是老少皆宜的一種不可缺少的調(diào)味品，大家在日常飲食中或者做美味佳肴的時候是一種不可或缺的關(guān)鍵的調(diào)味料。那

美是吃出來的。新疆的美女很多，比如當(dāng)紅小鮮花迪麗熱巴、古力娜扎，能生的如此美麗，究其原因也是和當(dāng)?shù)氐拿朗诚嚓P(guān)的。

在大多數(shù)人看來蒸米飯是一件簡單又容易的事情，而各個家庭都有自己蒸米飯的習(xí)慣。不過，你蒸米飯的方法是否正確呢？要知道，蒸米

枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補佳品，有多種食用方法。盤點杞的5種食用方法。

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義?？顾ダ戏?/div>

洋蔥讓人愛恨交加，它是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降血粘稠，然而，家庭主婦不喜歡它，因為處理起來會掉眼淚，而且那

哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜對人體的身體有很多好處。吃哈密瓜不僅能生津止渴，同時還有預(yù)防中暑，尿路感染，口鼻生產(chǎn)瘡的好處，

枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補佳品，健康的成年人每天吃20克左右為佳，感冒發(fā)燒、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了，但英國《每日郵報》近日載文，刊出“洋蔥的5大保健作用”。

早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大

辣椒不宜多吃，多吃會引起胃痛和痔瘡。有胃潰瘍、肺結(jié)核、高血壓、牙痛、咽喉痛、眼疾、鼻炎、痔瘡、癤腫等情況者要慎食。吃辣椒

春天，雨水漸多，濕氣也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，運動量也少，身體陰盛陽虛，導(dǎo)致濕邪內(nèi)郁。

常見的干擾鈣吸收的是植酸鹽類。植酸是植物性食物中常見的物質(zhì)，鈣與植酸形成的鹽是不能被吸收的。

花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認(rèn)為多食無害，經(jīng)常當(dāng)作解饞的充饑食品。

魯菜，作為中國八大菜系之一的魯菜歷史悠久，影響廣泛，是中國飲食文化的重要組成部分。以其味鮮咸脆嫩，風(fēng)味獨特，制作精細(xì)享譽

川菜不僅僅是四川人民愛吃的菜，也是各國人民愛吃的菜種，那么最具代表性的經(jīng)典川菜菜譜有哪些？

看過韓劇的都知道，大麥茶是韓國民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料，是最受韓國家庭接待的“大家茶”，不少韓國人乃至風(fēng)俗喝大麥茶來取

萬萬沒想到，以前丟掉的雞蛋殼居然都是寶！生活的方方面面竟都能用到它。