嘴饞愛吃垃圾食品這幾招可以“解毒”

2016/9/23 10:00

每個人偶爾都會吃的方便食品

方便面

方便面屬于高鹽、高脂、低營養(yǎng)食物。因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓;另一方面，含有一定的人造脂肪對心血管有負面影響，加之含有防腐劑和香精，對肝臟也存在不利影響。

解毒攻略

多種營養(yǎng)的果蔬汁

吃完方便面你最需要做的一件事情就是排毒，因為方便面里的防腐劑能讓毒素在身體里停留很久。混合果蔬汁里的多種營養(yǎng)元素都可以降低脂肪的吸收速度，并且大量喝水能夠幫助身體排出毒素。