2016/9/23 16:26
最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),若想做父親,男性不僅要戒煙戒酒,還要少吃“男子氣概”食物,比如牛排和漢堡。
這項(xiàng)研究的首席科學(xué)家西班牙穆爾西亞大學(xué)的海梅·蒙蒂奧拉表示,男子多吃新鮮水果和蔬菜,同時(shí)減少紅肉和高脂肪食物比如奶油的攝取,能夠增加精子數(shù)量。
這是對(duì)61名男子生殖能力和飲食習(xí)慣進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)4年的研究后得出的結(jié)論。海梅·蒙蒂奧拉說:“我們發(fā)現(xiàn)大量吃水果蔬菜的男子因?yàn)閿z取了更多的抗氧化劑,這是關(guān)鍵所在。”
飲食健康的男子不僅比那些大量吃紅肉和高脂肪食物的男子精子數(shù)量多,而且他們的精子活力更高、游動(dòng)的更快。