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梳子除了梳頭還有這些保健作用

2016/11/28 17:15

幾乎每個人家里都有梳子,而大多數(shù)人都只是用它來梳頭,但你知道嗎,梳子除了梳頭,還可以用來按摩養(yǎng)生。

1.梳頭護(hù)發(fā)還能養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,人的頭部是“諸陽所會”,匯聚了人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭按摩這些穴位,可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤,從而疏通經(jīng)脈,改善血液循環(huán),寧神開竅,起到耳聰目明,醒腦提神,養(yǎng)生保健等作用。。嵇康在《養(yǎng)生論》中說“每朝梳頭一二百下,壽自高”。

方法:每天早晚用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向,以均勻力量,從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃,再梳兩側(cè),每次梳100下左右。

2.梳乳防乳腺炎

每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。臨床經(jīng)驗表明,梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快,具有增強(qiáng)乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能,對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。

方法:先清潔乳房并進(jìn)行濕熱敷,然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去,接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動式的梳理,每天梳一次,每次梳5分鐘左右。

3.梳浴美膚

沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚,能清除體表老化的組織細(xì)胞,使汗腺、皮脂腺排泄通暢,還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力,并可防治某些頑固性皮膚病。

方法:離開浴缸或淋浴蓬頭1-2分鐘后開始梳洗身體,選用具有按摩作用的長柄梳子,從遠(yuǎn)離心臟的部位開始,不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點梳理,最后,再進(jìn)行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可,在早起或晚睡前進(jìn)行。

此外,用梳子梳頸部的大椎穴還可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等疾?。挥檬嶙邮崂肀巢靠梢苑辣惩?;用梳子梳手、梳腳,可以增強(qiáng)身體抵抗力。

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