2016/12/17 15:28
5.大蒜
大蒜是很好的營養(yǎng)品,它的營養(yǎng)價值高于人參,位列保健品之首;除含有較多的蛋白質(zhì)、糖及維生素c和鈣、鐵等無機鹽外,還有很強的殺菌能力。它性溫,味辛平中帶點苦澀,具有很強烈的大蒜氣味,還可以防治心腦血管疾病,排毒清腸,預(yù)防糖尿病等功效。
6.啤酒
啤酒是用大麥和啤酒花為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵而制成的。它含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及其他有利于人體健康的成分,素有“液體面包”的美譽。其清爽可口的苦味,有幫助消化、滋補身體的功效。喝適量啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、鎮(zhèn)靜、消除疲勞、恢復精力等作用。