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分享7款營養(yǎng)早餐 健康飲食只需8分鐘

2017/1/19 11:08

餃子的戲法——水煎餃

準備時間:1分鐘 烹飪時間:7分鐘

特色:又是一個早晨,普普通通、索然無味 的早晨。讓餃子來給你變戲法吧!熱一熱,煎一煎,再來蒸個桑拿,原來冷冷瘦瘦的小餃子,全都轉(zhuǎn)瞬間變得金黃黃、胖乎乎的。怎么樣,就算是速凍餃子也能讓你的早晨多姿多彩!

用料:速凍餃子200g  油1湯匙(15ml) 溫水少許

做法:

1.將平底鍋中放入油,燒至六成熱。從冰箱里取出速凍餃子,不要化凍,直接放入鍋中排好。

2.等到餃子底面開始變色,加入水,水量大約能淹到餃子的一半就可以,然后蓋上鍋蓋小火燜一會兒。你可以利用這個時間去刷牙,基本上刷完牙,鍋里的水也燒干了,餃子就可以出鍋了。小心燙嘴哦!

小貼士:1.油不要放得太多,否則該成炸餃子了?!?/p>

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