2017/2/24 11:32

人們常說，水是生命之源。于是，很多人不管對不對，每天都堅持喝八杯水，以達到保健養(yǎng)生的效果。殊不知，大部分人都忽略了喝水的細節(jié)，一旦不注意，便有可能得病，甚至致癌。這究竟是怎么回事呢？

常喝開水竟會致癌

生活中，喝開水能夠幫助暖心、暖胃，溫暖身心。可實際上，常常喝開水會對胃和食道造成很大的傷害。其實，這就跟熱水燙到皮膚的道理一樣，喝進去的熱水直接跟胃部以及食管接觸，便很容易造成對兩者的傷害。

據(jù)了解，食管壁上附著的黏膜十分脆弱。而人們常常喝開水溫度都在70—80攝氏度左右，遠遠超過了食管壁黏膜最高能承受的50攝氏度的溫度。這樣，食道管受到過高的溫度刺激后，會導(dǎo)致其黏膜增厚，再由于食道管黏膜的神經(jīng)反射弧的反應(yīng)比較遲鈍，使得食道管對滾燙的食物失去知覺。此時人們會越吃越多滾燙的食物，陷入惡性循環(huán)中，最終引發(fā)食管癌。

那么，既然多喝開水會致癌，那到底怎樣才是正確的喝水方式呢？其主要包括一下2點。

1 喝溫水，水溫不超過65攝氏度

無論是冷水還是熱水，過低或過高的溫度都會對腸胃造成刺激。因此，建議喝水最好選擇溫水，這樣可以避免冷水刺激腸胃，也能減少開水損傷胃部以及食道管，有利于消化和吸收。此外，注意水溫最好不要超過65攝氏度，減少患食道癌的風(fēng)險。