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人吃熱性食物會上火嗎?

2017/4/10 09:43

11.吃完辣的第二天肛門燒灼

辣椒素受體被辣椒素激活后會產(chǎn)生痛覺,甚至刺激肌肉反應(yīng),增加血液流速,雖然不見得是壞事,但比較敏感的人還是容易引起不適,比如結(jié)腸細(xì)胞辣椒素受體被激活容易造成結(jié)腸運(yùn)動變快甚至拉肚子,而肛門上也是有辣椒素受體的。

總結(jié)

幾個建議 給怕上火的你

①多吃色彩豐富的蔬菜水果。

②少吃甜食和加工食品,改為粗糧全谷物。

③少吃肥肉,拒絕油炸食品。

④保證休息和運(yùn)動提高免疫力。

⑤飯后漱口,每天刷牙或用牙線清潔口腔。

已經(jīng)“上火”的話,千萬別硬扛著,快去找醫(yī)生診斷清楚吧。

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