2017/6/1 15:06
南瓜
功用:降低血糖、血脂。
食用方法:可將南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次。也可用鮮南瓜煮熟食用,既可充饑,又可降低血糖。
木耳
功用:性平,味甘,鐵、蛋白質(zhì)等含量較高??山档涂偰懝檀肌⒏视腿?、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝聚,降糖,提高免疫力,延緩衰老。
食用方法:可以涼拌,也可以炒后食用。
2017/6/1 15:06
南瓜
功用:降低血糖、血脂。
食用方法:可將南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次。也可用鮮南瓜煮熟食用,既可充饑,又可降低血糖。
木耳
功用:性平,味甘,鐵、蛋白質(zhì)等含量較高??山档涂偰懝檀肌⒏视腿?、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝聚,降糖,提高免疫力,延緩衰老。
食用方法:可以涼拌,也可以炒后食用。